Ground Flax Seed &Мед Ползи
Човешкото тяло може да се извари и процес ленено семе по-лесно и по-ефикасно , отколкото цялата ленено семе . Според Mayo Clinic , цялата ленено често хаотичен преминава през стомашно-чревния тракт; по този начин , тялото не получава ползи за здравето, свързани с лен . Ground ленено семе също така осигурява допълнителна фибри , когато се добавят към храната . Здраве
Raw Honey Осигурителна
Преработени мед не може да има , тъй като много фитонутриенти като суров пчелен мед . Според Whole Foods , сурова мед има анти - гъбични, анти - вирусни и антибактериални свойства. Той съдържа следи от намерените в прополис, веществото, което пчелите произвеждат и използват, за да се запечата кошер и предотврати бактерии смоли . Raw мед съдържа и фитонутриенти като фенилетил caffeate и кафеена киселина метил caffeate . Тези фитонутриенти могат да помогнат за предотвратяване на рак и растежа на тумора . Health