Как да се изчисли BMI у дома

ИТМ или индекс на телесна маса , на лице, дава обща представа за това колко здрави лицето е в сравнение с теглото си и височина. Колкото по-висок ИТМ , толкова по затлъстяване човек е . A ниска BMI , обаче , може да е сигнал , че някой е с поднормено тегло . За да се направи изчислението BMI , трябва височината и теглото си. Ако вашият ИТМ е под 18,5 , са с поднормено тегло . Ако вашият ИТМ е над 25 , вие сте с наднормено тегло. Нещата ще трябва
Scale
Измерване на пръчка на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Измерете височината си в инчове . Ако знаете височината си в краката , умножете колко метра висок сте на 12 и след това да добавите всякакви инча ви са над линията на стъпалото . Например да предположим, че един човек е 5 фута , 11 инча. Първо , умножете 5 от 12 за да получите 60. След това се добавят 11 инча да има обща височина от 71 инча.

2

Измерете теглото си по десетобалната система . В примера , лицето, тежи £ 180 .


3

Умножете теглото си от 703 . В примера , 180 пъти по 703 е равно на 126 540 .

4

Square височината си в инчове . В пример 71 се равнява на 5041 квадрат .

5

Разделете броя изчислява в Стъпка 3 на броя изчислява в Етап 4 да се изчисли BMI . В примера , 126 540 , разделено на 5041 равнява 25.10216227 .