Хранителна информация за пиле

Пиле отдавна е любим избор на месо. Неговата универсалност означава, че той може да се приготви и приготвена в най-различни начини , докато нейната хранителна стойност може да се възползва вашата диета. Protein

Chicken е богат източник на хранителен протеин , с гърдите , съдържаща най-високата сума . Уебсайтът на Nutrition Data твърди, че една единица , или 71 грама ( 2,5 унции . ) , На сурово пилешки гърди съдържа 16 г протеин и 78 калории.


Витамини и минерали

<р> съобщава здравословните уебсайт на храните в света , че витамините В6 и B3 може да се намери в пиле, заедно с минерал селен . Chicken също е добър източник на фосфор , калий и аминокиселината триптофан .