Как да се намали рН на урината

рН на тялото е важна. A рН в здравословен диапазон показва, че тялото ви е метаболизирането на витамини и минерали, както трябва. РН на урината тестване често се прави, за да се установи обща рН на организма . В допълнение към ежедневието здраве, секрецията на кисела или алкална урина е полезен при контролиране на заболявания , включително бактериурия ( когато са налице бактерии в урината ) , и в бъбреците ( камъни в бъбреците ) . Диетични промени могат да ви помогнат да се контролира рН на урината , без да се налага да се харчат пари за медицина . Нещата ще трябва
Water
Soap
кърпа или стерилни кърпички
пластмасова чаша
лакмусова хартия MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Извършване на рН на урината Test

1

Почистете гениталиите си с топла сапунена вода. Избършете или с кърпа или стерилни кърпички . Мъжете трябва да се прибират на препуциума и да измиват върха на пениса добре . Жените трябва да се разпространява с отворен срамните устни и избършете с чиста кърпа . Изплакнете добре след това. Това ще предотврати такива неща като пот и други замърсители , което да засегне резултата от изпитването на рН.

2

Уриниране малко в тоалетната , преди да вземе теста. В началната част на потока често не е добре за получаване на изходно ниво на рН четене.


3

Уриниране останалите в стерилна , пластмасов контейнер .

4

Потопете лакмус в урината вътре пластмасовия контейнер . Хартията ще се превърне един цвят. лакмусова хартия идва с диаграма за съвпадение на цветовете до действителните стойности на рН. Нормалните стойности за рН на урината варира от 4.6 до 8.0; обаче , между 6.0 и 7.0 е идеално . A високо рН е известно като " алкална ", докато ниско рН е " кисела ".


Промяна рН на урината

5

Намалете количеството на плодове, бобови растения и зеленчуци в диетата си . Диетите с високо съдържание на тези са склонни да произвеждат алкална урина.

6

Увеличете количеството на месо и /или сок от червени боровинки в диетата си .

7

ретест урината рН седмично в за да се наблюдава напредък.