Ефекти от Прекомерното Магнезий

Магнезият е един от най- изобилните минерали, открити в тялото си . Той играе важна роля във функцията на вашия костите , мускулите , сърцето, черния дроб и бъбреците . Като в твърде много магнезий може да има широк спектър от негативни последици. Внимавайте: магнезий добавки и Over- The- Counter лекарства

Магнезият консумиран посредством нормална , здравословна диета има изключително ниска честота на причиняване на предозиране. Добавки , обаче , представляват риск от предозиране. Бъдете внимателни, за допълването му с магнезий. Също така наблюдава използването на извънборсови лекарства, които съдържат магнезий, като магнезиево мляко , други антиациди дъвчене и дори английска сол ( поглъщане или локално ) .


Стомашно-чревен дистрес

по-малък риск , по- чести реакции на прекомерно магнезий в тялото ви включват стомашни болки и диария . Гадене и повръщане са по-сериозни; ако това положение се запази , то е много важно да се потърси помощта на медицински специалист.