Как да Detox с плодове

A детоксикация на плодова основа е вид хранителна програма, някой може да предприеме , за да се подобри тяхното здраве и насърчаване на чувство на общо благосъстояние . Той също така може да насърчи загуба на тегло се дължи на драстично намален калориен прием . Въпреки че застъпниците докладват безброй ползи за здравето в резултат на правене на детоксикация , хранителни експерти в Mayo Clinic казват, че има малко доказателства, че независимо от конкретната полза за здравето е действително извършено , твърдейки, че нормалната функция на черния дроб върши ефективно работата си. Нещата ще трябва
Пресни плодове , за предпочитане органични
Water
сокоизтисквачки (по желание )

Покажи повече инструкции
е. 1

Яжте леко и започват да се елиминират токсините и стимуланти като алкохол и никотин в продължение на няколко дни преди началото на програмата детоксикация .

2

Консумирайте само прясна или соковете на плодове и изобилие от чиста вода ( минимално 64 унции ) на първия ден от детоксикация .


3

Консумирайте само плодове и вода в продължение на зададеното количество на ден , които сте избрали да останат на програмата за детоксикация . Като цяло , седем до десет дни се препоръчва .

4

Яжте леко през първите няколко хранения след вашата детокс да се аклиматизира храносмилателната система обратно към твърди храни .


<Бразилски>