Лошите ефекти на Chocolate

Въпреки че изследвания са доказали, че тъмен шоколад съдържа елементи, които са от полза за вашето здраве , шоколад не винаги е здравословно и изразходваното количество трябва да се следят . Преработени срещу Pure

Pure какао има положителен ефект върху кръвното налягане и холестерола , а също и предотвратява сърдечно-съдови заболявания . Въпреки това , преработени шоколад е това, което повечето хора се яде , и той съдържа добавена захар , млечни мазнини , наситени мазнини и царевичен сироп . Тези съставки всъщност насърчават сърдечно-съдови заболявания , наддаване на тегло , високо кръвно налягане и висок холестерол . Наем Калории

Дори и тъмен шоколад е пълен с калории. Нейното съдържание на мазнини, може да доведе до сърдечно-съдови заболявания , но го яде в големи количества може да доведе до увеличаване на теглото, което е вредно за вашето тяло. Продажба и Наем на Cavities

рафинираната захар в преработени шоколад може да бъде вредно за зъбите , когато се яде често , без редовно и правилно миене на зъбите. Sugar играе вредни роля в кариес чрез предоставяне на бактериите в устата си с енергия. Бактериите започват да се размножават по-бързо , и плака започва да расте по размер и дебелина на вашите зъби. Бактериите могат да използват захар като вид лепило, за да се придържат към вашите зъби , което го прави трудно да се отървете от само с четка за зъби.


Gum заболяванията

захар може да предизвика и влоши заболяване на венците . Млечен шоколад , заедно с други сладкиши , трябва да се консумира само в умерени количества . Това е особено важно да се следи количеството на сладки изядени от децата за предотвратяване на лоши навици и проблеми с венците по-късно. Наем здравословни алтернативи

Плодове предоставят на същите здравни предимства на тъмен шоколад без калории и наситени мазнини . Те също така съдържат естествена захар за тези, които жадуват за бонбони . Ако трябва да имате шоколад, го купи в най-малкия размер възможно сервирането . Това ви позволява да се яде всичко от калориите за деня, но задоволява апетита си .