Как да се възползват от хранителни дрожди

Мая , вярвате или не, е ценна хранителна добавка, тъй като тя съдържа високи нива на протеини и витамини. Хранителна мая е не- активна форма на дрожди , които можете да използвате в редица начини в кухнята и да го добавя вкусен вкусен , евтин вкус . Добавете го към салати, гювечи , супи, пуканки , бисквити и спадове да изпитат всички свои големи ползи за здравето. Инструкции

1

Полза от ядене хранителна мая , тъй като съдържа 18 аминокиселини , което го прави пълноценен протеин , както и 15 различни минерали. За тези, на нисък холестерол диета , вегетарианци или тези, които търсят за усилване на нивата на протеин , хранителна мая прави чудесно допълнение или замяна на месо , млечни продукти и други високо съдържание на мазнини протеини.

2

Насладете се на намаляване на стреса и тласък в храненето чрез допълването вашата диета с хранителна мая. Маята е богата на В-комплекс витамини, най-често срещаните недостатъци витамин , който наред с други големи обезщетения , помагат за регулиране на настроението . За най-голяма хранителна стойност , изберете не- ГМО хранителна мая , която се обогатява с витамин B12 .


3

Използвайте хранителна мая , ако сте диабетик или границата , като хранителна мая съдържа хром, следа минерална известен като глюкозен толеранс фактор , или ( GTF ) . Ако имате колебания на нивата на кръвната захар или тенденция към ниско кръвно налягане , редовен прием на хранителна мая може да помогне.

4

Заместник мая във вашите рецепти за здравословни ястия . Маята се поръсва в супи създава вкусна кремообразна супа без прибавка на мляко или тя може да се използва в началото на пуканки вместо с масло и сол. Маята се смесва с оцет и олио прави вкусна и здравословна салата дресинг или дори можете да поръсите мая за сандвичи , за да добавите аромат на сирене .