Как да си дресираш за Крав Мага

Крав Мага е бойна техника ръка за ръка , разработена в Израел. Той също така включва традиционни азиатски бойни изкуства в неговото обучение . Нещата ще трябва
Тренира Крав Мага Инструктор
удобни дрехи
Sneakers MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Как да си дресираш за Крав Мага е.
1

Намерете заверено Крав Мага инструктор във вашия район чрез фитнес зала , фитнес център или студио бойни изкуства. Можете да тренира самостоятелно или като част от група .

2

Решете какво аспект на Крав Мага бихте искали да научите . Има основен самозащита , борба , фитнес и обучение в областта на правоприлагането , че всички сме част от Крав Мага .


3

Научете основните движения и практики на Крав Мага . Установяване , че вие ​​правите движения и съчетания правилно .

4

Установяване практика режим на Крав Мага и рутина. Присъстват класове или назначения редовно за по-нататъшно изграждане на знанията си на Крав Мага и по-нататъшно вашия прогрес.

5

Прогрес чрез техниките на Крав Мага и да печелят различни ленти за успехите си , ако желаете topractice по този начин. <Бразилски>