Храни , които съдържат Ellagic Acid
Ellagic киселина е фитохимикал, който да е лесно намерени в няколко растителни храни . Съединението е лесно да се разбиват и се абсорбира в тялото, и може да има няколко ползи за здравето . Той се продава като хранителна добавка в Съединените щати , но естествени източници на елагова киселина може лесно да се интегрират в диетата . Значение Ellagic киселина е първият изследван през 1960 , за да се определи дали е имал някакви ползи кръвосъсирването . Това е тъй като се счита за потенциална рак борба хранителен защото изследователи са открили, че може да забави растежа на някои видове тумори . Това е антиоксидант, който намалява ефекта на естрогените и може да помогне на черния дроб разграждат канцерогенни вещества в кръвта . Въпреки, че са необходими повече изследвания, за да подкрепят тези твърдения , консумирането на храни , които съдържат елагова киселина може да предложи няколко други ползи за здравето. Наем Видове Foods
Ellagic киселина се намира в следните видове храни: малини, нар , ягоди, малини екстракт семена , листа от малина , и грозде. Най-високите нива на елагова киселина са намерени в лиофилизирани плодове. Продажба и Наем Ползи
Някои храни, които съдържат елагова киселина имат няколко ползи за здравето. Фондацията The Cure Cancer , една организация, която е предоставяне на информация за алтернативни терапии и интегративни от 1976 г. насам , е вписана червено грозде , като един от борба с рака си храни. Гроздето съдържа reserveratrol който потиска растежа на раковите клетки , и елагова киселина, която може да блокира ензимите , които допринасят за растежа на tumors.Raspberries , нарове и ягоди са богати на антиоксиданти и могат да защитават клетките от увреждане от свободните радикали , както и насърчаване на здравословен регенерацията на клетките . <Бразилски>
Potential
The American Cancer Society докладва, че елагова киселина и храни, които съдържат елагова киселина могат да имат няколко противоракови свойства. Тъй като съединението служи предимно като антиоксидант, броя на раковите клетки и скоростта на клетъчния растеж може да бъде намален . Ellagic киселина може също да помогне за намаляване на сърдечно-съдови заболявания , проблеми с черния дроб и раждане defects.People които увеличават консумацията на храни, които съдържат елагова киселина може да бъде в състояние да предотврати някои видове заболявания и болести . Наем Съображенията <Бразилски>
Консумирането на храни , които съдържат елагова киселина се счита за безопасна , и трябва да стане част от една балансирана диета . Въпреки това , няма научни изследвания в подкрепа на твърденията , че консумирането на храни с високо съдържание на елагова киселина сам е за лечение на рак или някои видове заболявания. Всеки, който иска да увеличи своя прием на храни, съдържащи елагова киселина за лечение на здравен проблем, трябва да се консултирате с лекар .
Следваща статия:Видове Сокове можете да пиете , когато правиш на Juice Диета
Предишен текст на чл:Какво е Iron Rich Храни
хранене
- Здравословна закуска за Toddlers
- Какво е висок гликемичен Диета
- Какви са рисковете от Sugarless прахообразни напитки
- Какво е Senna Tea Използвани За
- Използване на калиев хлорид и физиологичен разтвор
- Храните, които са с високо Фукоиданът
- Как да си намерим Nutrition Specialist
- ? Възможно Amino Acid добавки безопасно да се вземат