Какви са разликите между Food Guide Pyramid &MyPyramid

? С течение на времето , хранителните нужди на хората се променят, и Министерството на земеделието на САЩ (USDA ) актуализира своите диетични препоръки за американците съответно . Американското министерство на земеделието създаде Food Guide Pyramid да предостави на обществеността визуална помощ , към които те могат да се отнасят . Когато хранителните насоките се променили , така че направих пирамидата. През 2005 г. американското министерство на земеделието въведе MyPyramid като интерактивна система храна насоки, които ще даде възможност на американците да персонализирате своя подход при избора на по-здравословен начин на живот. Групи храни

Старата Food Guide Pyramid имаше шест групи храни - масла и сладкиши , плодове, зеленчуци , млечни продукти, месо и зърнени храни - подредени по степен на важност . Масла и сладкиши са най-отгоре , защото хората трябва да ги използват пестеливо. Зърна образуват основата на човешкия организъм , така че те състои пирамидата . MyPyramid промени структурата и постави всички хранителни групи един до друг . Новите имена зърната пирамидални , зеленчуци, плодове и протеинови храни. Той не споменава секцията масла и сладкиши. Наем протеинови храни

The Food Guide Pyramid групирани месо, риба, птиче месо, яйца , ядки и сушени зърна в един сегмент , въпреки че хората просто съкратят името на групата на месо. MyPyramid променя името на група храни към групата на протеиновите храни , защото всички препоръчителни храни са добър източник на протеини . Американското министерство на земеделието препоръчва , че хората се опитват да Избирайте постни меса и да ги подготви в съзнателен начин здраве. Актуализираният пирамидата също подсказва на потребителите да избират риба , ядки и семена , вместо от месо или птици, защото те съдържат здравословни масла. Продажба и Наем на Дози

A разлика между MyPyramid и хранителната пирамида е, че MyPyramid основава своите предложения за сервиране на възраст, пол и ниво на физическа активност на човека. Също така, американското министерство на земеделието дава порция предложения MyPyramid в унции . The Food Guide Pyramid даде потребители порции в чаши . На обслужващи размери за MyPyramid са много либерални насоки , докато Food Guide Pyramid имаше по-строги стандарти, както и американското министерство на земеделието не диференцират порции за различни хора .


Seafood

<стр.> The Food Guide Pyramid не препоръча някаква опция една хранителна група над друга . Той просто насърчават хората да избират стройна , сурови или неподсладен продукт. MyPyramid , обаче , препоръчва , че хората ядат ниско съдържание на мазнини или без мазнини продукти и морски дарове , вместо на постно месо и домашни птици. Докато американското министерство на земеделието наистина разпознава загрижеността на възможните рискове за здравето, свързани с консумацията на морски дарове, като например отравяне с живак в Насоките се посочва , че хората биха могли да се възползват от две порции риба на седмица.