Carnosine & Кортизолът

карнозин е основен елемент в тялото и намира във високи концентрации в тъкани като мускули, сърцето, мозъка и очите . Той се използва в медицински настройки за лечение на тъканно увреждане в резултат от диабет , катаракта и бъбречна недостатъчност . Това е също много популярен над -на борсата добавка. Дали карнозин значително влияе върху нивата на кортизола е неясно , защото съществува само ограничена научна литература , което предполага, че карнозина може да намали кортизол отговор на стреса . Карнозин

Аминокиселините са най-основните градивни елементи на протеините , и повечето от нашите тъкани (не само мускули) или са направени от аминокиселини или съдържат голяма концентрация на аминокиселини. Карнозинът се състои от аминокиселини , бета - аланин и хистидин, и е основен градивен елемент в мускулите, нервите , очите и сърцето наред с други органи. Други имена за карнозин включват : Б - аланил - L - хистидин , Б - аланил хистидин , бета - аланил - L - хистидин , N - ацетил - карнозин , N - ацетил - L - карнозин . Веществото е достъпно над контра без рецепта .


Carnosine и Дълголетие

Carnosine е мощен антиоксидант и scavenges свободните радикали. Следователно , той е широко използван като добавки против стареене при различни дози . Изследванията показват, че карнозина може да забави процеса на стареене чрез забавяне гликозилиране и окисление , както и като мощен противовъзпалителен ефект . Той е особено популярен като анти -стареене агент за очите и сърцето. Дали това действително добавят години към живота си чрез тези механизми не е напълно ясен, но потребителите да съобщават за подобрена чувство за благополучие , при дози от 50 до 200 мг на ден карнозин .


<Бразилски> Кортизолът

Кортизолът е хормон, отделян от надбъбречните жлези , разположени над бъбреците . Той играе много роли в организма , включително и регулирането на кръвната захар , разбивката на мускулния протеин , натрупването и разпределението на мазнините в тялото и регулиране на имунната система. Кортизолът е един от най- мощни анти- възпалителни агенти в организма и се произвежда в големи количества след стресови събития . Докато седативни и релаксираща в краткосрочен план , проблемите започват да се развиват , ако един човек е под постоянен стрес и са изложени на постоянно повишени нива на кортизола . Прекомерното увеличаване на теглото и чести инфекции са едни от най- неприятните странични ефекти на хронично повишени нива на кортизола .


Carnosine и кортизол

научната литература върху пряката връзка между карнозин и кортизол е доста тънък . В едно проучване , озаглавено " Ускоряване на метаболизма на стрес , свързани с вещества, от L - карнозин , " учени са изследвали ефектите на карнозин на плъхове, изложени на електрически шок и е установено, че в животни, които са дадени карнозин инжекции , нивата на кръвната кортизол се връщат към нормалното по- бързо . Както при всички проучвания с животни , не е ясно дали резултатите са приложими към хората и ако карнозиновите хапчета ще имат същия резултат като инжекционна форма. Все пак, това проучване показва, че карнозина може да помогне за борба с хронично повишени нива на кортизола . Наем Съображенията

Въпреки че не могат да се правят твърдения , че добавка карнозин ще намалят нивата на кортизола още , карнозин може помогне да се запазят оптимално здраве в много други начини , е широко достъпна и без странични ефекти са били докладвани . То може да бъде полезно допълнение към режим добавка.