Какви са уместни съдържанието на Pineapple
плодове ананас е богат на различни минерали, които изпълняват различни функции в организма . Минерали намерени в ананаси включват манган , което е важно за здрави кости , мед , която подпомага метаболитните процеси в организма и магнезий , който е необходим за повече от 300 биохимични реакции . Ананасът също съдържа калий, бета - каротин , фолиева киселина и диетични фибри . Наем Диетични Съдържание
Ананаси правят за здравословни закуски , защото на тяхната хранителна съдържание, но те също са ниски съдържание на калории , което ги прави добри закуски за онези, които следят техните калории прием . Ананаси съдържат приблизително само 50 калории на 100 г, и не съдържат наситени мазнини , нито холестерол.