Natural Raw Диета

The сурова диета е прост органичен начин за подобряване на цялостното ви здраве . Според thebestofrawfood.com ( " Най-доброто от Raw Food" ) , яденето на повече от 75 на сто от сурова храна е балансирана диета план . Осъществяване на прехода към по- сурова диета често изисква преход и нов списък за хранителни стоки - пазаруване. С малко предварителна информация можете да бъдете по пътя си към яденето естествена сурова диета. Ползи

Повечето природни Суровоядците остана с тази диета , защото на психически и физически ползи , постигнати по време на диетата. На естествена сурова диета , вие ще изпитате повишени нива на енергия, по-ниска честота на разболяване , намалява риска от сърдечен пристъп , здрава кожа , по-добър сексуален живот , подобряване на имунитета , подобрява плодовитостта и по-малко чувствителни зъби .

<Бразилски> Необработени природни Диетични храни

вие трябва да получат същите основни хранителни вещества, за естествена сурова храна диета , както бихте направили за всеки друг . По-голямата част от храната се състои от плодове , зеленчуци , ядки , бобови и зърнени храни . Имайте предвид, че всички храни , консумирани от естествена сурова диета трябва да бъде органична или сурова . Храните, които са били преработени , третирани с пестициди , пастьоризирани и варени съдържат токсини и не разполагат с естествени ензими . Енергията и въглехидрати ще получите, ще идват най-вече от плодове , моркови и зърна. Nuts ще доставят на организма с мазнини и протеини.