Low Въглехидрати Диета за множествена склероза

Според информация от Mayo Clinic , множествена склероза е заболяване, което се появява , когато имунната система на тялото ви започва да се бунтувам , унищожаване на покритие , което обвива нервите по цялото тяло. Това води до симптоми, които могат да включват нарушено зрение , умора , проблеми мотор контрол , и виене на свят . Най- често лечението за МС е администрацията на противовъзпалителни лекарства, за да се противодейства на възпалението , което се случва по време на рецидив , но друг потенциално жизнеспособен помощ за страдащите от МС е придържане към ниско съдържание на въглехидрати противовъзпалително диета. Диета

<р> Следвайте с ниско съдържание на въглехидрати диета, за да се противодейства на някои от потенциално възпалителните ефекти , произтичащи от MS , смекчаване на симптомите на заболяването . Този съвет идва с любезното съдействие на д-р Бари Гроувс , доктор , изследовател , специализирана в хранителни режими за различни условия. Вие ще искате да поддържате приема на въглехидрати под строг контрол , като следвате този подход , което позволява на себе си не повече от 20 до 30 грама на ден , за предпочитане разпределени равномерно по ежедневните си хранения. Единствените въглехидрати трябва да се консумират са плодове и зеленчуци - избягвайте храни изцяло под формата на зърна могат да предизвикат възпалителен отговор . Добри ниско съдържание на въглехидрати елементи от тези групи включват броколи , маруля, краставица и - листни зелени и влакнести храни. По-голямата част от калориите по време на тази диета трябва да идват от белтъчини и мазнини , в приблизително равни количества - просто не забравяйте , че един грам мазнина има два пъти по- много калории, като един грам протеин , така че да се стреми да консумира около два грама протеин за всеки един грам мазнини за да пазят нещата балансирано . Храни, които да консумират , докато след този подход включва твърди сирена , всички видове месо, морски дарове , птиче месо, масла , ядки, семена и мазнини , съдържащи подправки като масло и майонеза .


Храна
<Бразилски> <р> A план за хранене проба при следване на този подход би могъл да бъде , както следва . За закуска , консумират няколко варени яйца, за да поръчате с бекон или наденица и малка порция броколи или краставица , за да се увеличи приема на фибри . За обяд , да се хранят някои пуешки гърди с твърдо сирене и салата от маруля и няколко чери домати с зехтин . За вечеря се консумират морски дарове по ваш избор с някои бадеми и спанак . Добри закуски да включват целия ден включват говеждо пастърма , ядки, масла от ядки и сирена. Въпреки, че това със сигурност няма да излекува MS , тя може да помогне за по-нататъшно възпаление контрол , когато се използва заедно с традиционен режим на лечение на професионална медицинска помощ .