Каква е разликата между думите нормален и здрав?
Нормално се отнася до това, което е типично или средно за дадена популация. Например нормалният диапазон на кръвното налягане се счита за между 120/80 mmHg и 140/90 mmHg. Всичко извън този диапазон се счита за ненормално.
Здраво , от друга страна, се отнася до състояние на физическо, психическо и социално благополучие. Това означава, че човек не само е свободен от болест или заболяване, но също така функционира оптимално както физически, така и психически.
Така че, докато нещо може да е нормално, не е задължително да е здравословно. Например, нормално е хората да наддават на тегло с възрастта, но това не означава, че е здравословно. Всъщност затлъстяването е основен рисков фактор за редица хронични заболявания, като сърдечни заболявания, инсулт и диабет.
Обратно, нещо може да е здравословно, дори и да не е нормално. Например, някои хора може да имат кръвно налягане, което е по-ниско от нормалните граници, но това не означава непременно, че са нездравословни. Всъщност, по-ниското кръвно налягане може действително да бъде полезно за намаляване на риска от сърдечни заболявания и инсулт.
В крайна сметка най-добрият начин да определите дали нещо е здравословно или не е да се консултирате с медицински специалист. Те могат да оценят вашата индивидуална ситуация и да определят кое е най-доброто за вас.
