700 - калория диети

намаляване на приема на калории и фитнес режим лично е един от най- ефективните методи за постигане и поддържане на загуба на тегло. През последните години се наблюдава смес от ниско - въглехидратни и ниско - протеинови програми, които могат да бъдат сравнително ефективен, но за контрол на калориите остава най- често срещаната форма на диета. За тези с £ 50 или повече на тегло да губят , приемът може да бъде намалено до около 700 калории всеки ден . Редица изследвания са довели до няколко ефективни диета марки . Планът за Cambridge Тегло

<р > Планът за Cambridge Тегло е заменен оригиналния Cambridge диета, която първоначално е бил популярен през 1980-те . Маркови продукти се продават от обучени консултанти , които живеят в местните райони, които също са отговорни за оценката на годността на участниците диета . Продукти се състоят от супи, хранене барове, млечни шейкове и закуска овесена каша . Енергиен прием може да се ограничи до по-малко като 415 калории на ден . Въпреки това, повечето хора на диета смятат, че диапазона на 700- до 900 калории е по-удобно за бързо и ефективно отслабване .
Продажба, покупка, Optifast Диета

<р > Диетата Optifast е специално предназначен за насърчаване на бърза загуба на тегло за тези със значителни проблеми с теглото и висок индекс на телесна маса . Участниците преминават през серия от срещи с лекар, за да се прецени годността преди да бъдат пуснати на всичко- течна диета , която осигурява 700-800 калории на ден . Диетата Optifast предлага групово консултиране сесии с квалифициран психолог и срещи с диетолог , за да се установят добри хранителни навици са въведени отново , след като твърдите храни .