Дисоциирани Hyperprotein Диета

A разграничаващ hyperprotein диета изисква от вас да се хранят с богата на белтъци храни и мазнини , които тялото ви превръща в енергия и кетони, за да ви даде пълна чувство. Най-известният hyperprotein диета е диетата на д-р Аткинс . The Диета

Според Diet & Fitness, можете да ядете богати на протеин и високо съдържание на мазнини храни, като месо, колбаси , яйца, сирене , морски дарове, домашни птици и риба. Трябва да избягвате макаронени изделия , ориз, хляб , картофи, десерти , захар, алкохолни напитки , зърнени храни , както и повечето плодове и зеленчуци. В резултат на това , тази диета е с високо съдържание на холестерол и с ниско съдържание на фибри.
Продажба, покупка, четири стъпки

По време на първата стъпка , можете да избягват всички въглехидратни храни и ядат протеини и мазнини , в зависимост от Clinique де l' Observatoire в Белгия. В стъпка две , можете да се въведе отново някои въглехидрати, като хляб , макаронени изделия , ориз и картофи. Третата стъпка е насочена към стабилизиране на новите хранителни навици . Последната стъпка е свързана с развитието на вашата балансирана диета за поддръжка , която ще включва плодове , зеленчуци , протеини и мазнини , бобови култури и пълнозърнестите храни .