Алкалните Диети &PH хапване планове

Поддръжниците на алкални диети и рН на хранителните планове твърдят , че яденето на храна, богата на кисели храни - включително месо и млечни продукти - може да наруши естествения баланс на човешкото тяло и да доведе до влошаване на здравето . Те също така, че киселина насърчава загуба на хранителни вещества от тялото . PH

рН е мярка за алкалност или киселинност - това е , в действителност , отрицателното логаритъм от концентрацията на водородните йони - по десетобалната система от нула до 14. Човешка кръв обикновено има рН между 7.35 и 7.45 , което го прави малко по- алкална , или основна .


Как работи

Много перфектно нормалните метаболитни процеси произвеждат киселина. Идеята зад алкална диета или рН план за хранене е да се снабдяват организма с алкали в диетата да се неутрализира излишната киселина и по-ниско рН. Яденето на алкална диета може да има някои положителни ефекти , но няма научни доказателства, които да подкрепят това . Продажба и Наем на алкални Хранителни

Алкалните храни включват широка гама от плодове и зеленчуци. Семена , ядки и зърнени храни също са алкални , както са мазнини и масла , вода, неподсладено соево мляко и билков чай ​​.