Как да поръчам Течни диети

Тези, които искат да губят значителна част от теглото използвате течна диета . С тези видове диети , течности заменят стандартните ястия . Течни диети често се използват след бариатрични хирургия, но те се използват също и като загуба на тегло алтернативи за тези, които искат да губят тегло бързо . При поръчка на течни диети , да се запознаят с предвидените ползите и рисковете, свързани с храната , преди да започнете диета . Инструкции

1

Преценете дали сте едно от лицата , за които течна диета е правилният избор . Течни диети обикновено се препоръчва за тези, които трябва да се губят между 30 и 40 паунда.

2

решите колко дълго искате вашата течна диета, за да продължи . Това ви помага да се определи каква част от продукта, за да поръчате. Някои хора ще се впуснат в течна диета веднъж седмично, докато други , създадени цели за 3-7 дни в даден момент.


3

Планирайте вашата диета , когато имате достатъчно време за почивка . Усилени тренировки не се препоръчва по време на течна диета .

4

Research няколко видове течни диети , преди да вземе решение за една поръчка. Осигуряване на вашия предназначен течна диета има много фибри и важни витамини . Това включва аминокиселини , тъй като тялото ви трябва да поемат аминокиселини , той не може да направи или да ги синтезира

5

Консултирайте се с лекар, за да се определи дали сте достатъчно здрави за течна диета . . Създаване на редовни срещи с Вашия лекар, докато са на диета , за да се гарантира, че получавате правилното хранене е необходимо за поддържане на здраво тяло .