Онлайн Carb - Free Диети

качването на съдържание на въглехидрати диета без е предизвикателство и със сигурност е много спорен въпрос в онлайн дискусии . Един въглехидрати диета без , също познат като нулева въглехидрати диета , повдигна въпроса в диетата общност за това дали е безопасно или здрави. Въпреки това, привържениците на тази диета са изразили своето задоволство и продължават да публикувате статии в сайта в негова подкрепа . Преди да започнете с нулева или изключително ниско - въглехидратна диета , се уверете, че сте разбрали как диетата работи , какви резултати се опитва да постигне , и последиците за здравето. Вие може да искате да обсъдите решението си с професионален здравеопазването . Нула - Carb Диета
месо, риба и яйца

Премахване на всички въглехидрати , което ядете яйца , риба, червено месо , птиче месо , някои млечни продукти и вода. Единственото изключение е използването на подправки. Ако следвате тази диета вие се счита за хищник . Диетата нулево съдържание на въглехидрати е направена популярна онлайн от Owsley Bear Stanley , които го следват, за 47година . Той вярвал, че растителността и въглехидрати не са хранителни и диетични въглехидрати са причина за сърдечно-съдови заболявания и диабет. Stanley е бил член на активното Low - Carber форуми, където той изрази вярвания за храната на нула въглехидрати онлайн .


Kitogenic Диета

Ограничаването на размера на въглехидрати ядете, толкова kitogenic диета не е диета без въглехидрати . The kitogenic диета е с високо съдържание на мазнини. Това осигурява 80% от калориите от мазнини, докато протеини и въглехидрати осигуряват останалите калории . Ако имате дете с тежка епилепсия , на кетогенна диета може да се използва под ръководството на Вашия лекар, за да се предотврати или сведе до минимум припадъци. Фондация Епилепсия обсъжда медицинските последици и плюсовете и минусите на kitogenic диета онлайн .