Течни диети Протеини

Течни протеинови диети не са нищо ново , но те предоставят няколко предимства в сравнение с твърдите хранителни диети. От една страна, премахването на хранене време за подготовка може да направи разликата между успешното загуба на тегло и диета недостатъчност . От друга страна, премахването на кулинарни избор може да премахне изкушението да мамят , което увеличава вероятността за успех. Ако сте били обмисля течна протеинова диета , помислете за следните планове . Velocity Diet

<р > скоростта (или " V" ) Diet е протеинова диета течност създаден, за да помогне на диета губят колкото теглото , колкото е възможно в рамките на 28 дни. За разлика от много други течни протеинови диети , на V- диета не е толкова много за глад , тъй като е за интелигентна смяна на нездравословни алтернативи. На този план , ще се отнема пет шейкове на ден (шест на учебни дни ), с една здрава твърда храна на седмица. За 200 -килограмов мъж , това се изчислява за да между 1500 и 2000 калории на ден , което прави този е обитаем вариант за хора на диета , предразположени към болки от глад .


Velocity Diet Nutrition

<р > диетата съдържа повече от просто чист протеин , обаче. Здравословни мазнини са включени под формата на фъстъчено масло , бадемово масло , масла и за осигуряване на тялото с необходимите хранителни вещества . Въпреки че нуждите от витамини и минерали за всичко- течност план винаги са съмнителни , защото иначе здрави възрастни търсят да загубят няколко килограма , 28 дни без плодове и зеленчуци ( с изключение на седмичната здравословен твърдо брашно) не трябва да се докаже хранително опустошително . <Бразилски >


Slim Fast

<р > разбира се , традиционната течна протеинова диета е Slim Fast план . Този план се върти около заместител на хранене шейк за двете закуска и обяд, с разумното твърда храна на вечеря. Slim Fast е може би един от най- силно проучени диета планове на всички времена , което го прави безопасен и здравословен избор за вредни рискови диета , които не искат да изпитат възможните клопки на неизпитана план . Единственият реален недостатък на Slim Fast е липсата на ситост , тъй като планът не предвижда почти толкова калории, като планове , като Velocity диета.


Slim Бързи съвети

<р > Един от основните жалба за разглеждане от дългосрочни Slim Fast диета е, че ароматът на шейкове става уморително след известно време. За да се избегне този проблем , трябва да закупите голямо разнообразие от вкусове и ги сменят редовно, за да се избегне възможността за диета скука. Както повечето измама възниква в резултат на равнодушието на диетични храни , ще се избегнат този капан от самото начало ще ви помогне да извлечете максимума от времето си на Slim Fast план .


Съображенията

<р > Не забравяйте, че за цялата си ефективност , истинската битка , когато претърпят течна диета е поддържане на тегло след диета е сключен. Така, както вие постепенно губят тегло в течение на времето си на тези планове , трябва да се стремим да се превъзпитат за здравословни хранителни навици , така че не са подадени по течението на море от бедните избор на храна , когато си течна диета идва към своя край . <Бразилски>