Насоки за Lemonade Измивайте

известни още като " Master Измивайте , " Лимонада Диета е изобретен от Стенли Бъроуз през 1940-те . Популярни с известни личности , Лимонада Диета има за цел да се отърве от тялото на токсини, които обработват храна и стрес може да се създаде , но се използва предимно за загуба на тегло. Строгата течна диета се състои от три фази, разработени, за да облекчи тялото в детоксикация и по-здравословен начин на живот. Нещата ще трябва
2 супени лъжици пресен лимонов сок, 2 супени лъжици
органичен кленов сироп
1/10 чаена лъжичка лют червен пипер
8 унции филтрирана вода в
Покажи повече инструкции
<Бразилски> 1

Подгответе тялото и ума за основната фаза на Лимонада диета . Диетата включва три - дни лекота в период, когато твърди храни постепенно се притеснява навън. На първия ден , премахнете всички преработени храни , месо и млечни продукти от диетата . На втория ден , пие само сокове или супи и бульони . На третия ден , пийте само портокалов сок .

2

Започнете Лимонада Диета на четвъртия ден . Смесете лимонада напитка с помощта на съставките , посочени в " Нещата ще трябва . " Марка и консумират напитката шест до 12 пъти на ден , в зависимост от вашите нужди и калорични ниво глад. Можете също така да се пие филтрирана вода през целия ден. Не твърди храни могат да се ядат , докато в тази фаза от диетата .


3

Вземете две сена лаксативи на ден , една сутрин и една вечер . Като алтернатива на сутрешния слабително , вие също може да се направи солена вода флъш а. Той се състои от смесване на 1 супена лъжица морска сол с 1 литър стайна температура филтрирана вода . Промийте солена вода ще има същия ефект върху тялото като слабително .

4

Следвайте основната фаза на Лимонада Диета за четири до 14 дни. Последният ден от диетата ще зависи от вашите лични цели и ниво на толерантност.

5

Край на прочистване чрез облекчаване обратно в нормалното хранене. Фаза лекота от храната е същото като фазата на лекота в , но в обратна посока. Започнете с питейна само портокалов сок , преместване в други сокове и супи или бульони , след това да започне да яде твърди , здравословни храни отново.