Най-популярен бързо хранене

прищявка диети са популярни , защото хората искат да губят тегло в кратък период от време , без много усилия . Много бързо хранене , обаче , изискват крайни мерки и не е задължително да са здрави или идеални за дългосрочни резултати. Но те могат да ви помогне да отслабнете бързо. Грейпфрут Диета

Изобретен от д-р Кели Brownwell през 1930 г. , на грейпфрут диета твърди, че може да загуби £ 10 . 12 дни . Идеята на диетата е , че яденето на половин грейпфрут преди три малки, високо съдържание на протеини храна може да насърчи загуба на тегло. Грейпфрут се смята, че съдържа изгаряне на мазнините ензими , а също и намаляване на апетита . Според учените в храненето и Medical Research Center в Сан Диего , на диета работи - но поради ограниченията на калории , той не е подходящ за продължителна употреба


Лимонада Диета <. Бразилски>

в лимонада диета , известен също като " Master Измивайте " е течна диета 10 дни , който използва лимонада напитка за детоксикация на организма и потискат апетита . Лимонада е смес от лимонов сок, лют червен пипер , вода и кленов сироп. Dieters трябва да пият около шест до десет чаши лимонада на ден или по-често , тъй като те се чувстват гладни . Dieters могат да очакват загуба на тегло, но това ще бъде вероятно да бъде от вода тегло . Течни диети не трябва да бъдат използвани като решение в дългосрочен план загуба на тегло.