Seven -Day Детоксикация Диета

седемдневния детоксикация диета е диета , която е трябвало да се очисти тялото си от нежелани токсини. Идеята на диетата е , че телата ни да се запушена с токсините от химикалите в нашите храни и от околната среда . Диетата детоксикация трае в продължение на седем дни и само сурови , пресни плодове и зеленчуци трябва да се консумират в първите няколко дни , както и изобилие от вода. Добавки

<р > седемдневния детоксикация диета изисква да добавите добавки към ежедневната си рутина. Това обаче не е задължително , но това е нещо, което трябва да се има предвид , за да се възползвате максимално от процеса на детоксикация . Добавките , които се препоръчват да включват естествени съставки като копър, ленено масло и сена . Тези съставки, които би трябвало да абсорбира токсините в дебелото черво и да им помогне да се вълни на системата.


Какво да ядем

<р > Първите три дни на диетата за детоксикация са от решаващо значение за процеса на детоксикация . Поради това, за тези три дни, то е препоръчително да се консумират само вода , плодове и зеленчуци. Плодовете и зеленчуците трябва да се консумират в суров вид , за да се запазят витамините и минералите и помощ в процеса на детоксикация . На четвъртия ден , могат да се добавят варени зеленчуци и кафяв ориз и след това , млечни продукти и риба може бавно да се въвеждат отново . Най-малко осем големи чаши вода трябва да се консумират ежедневно. Продажба и Наем Ползи

<р > Въпреки че има малко научни доказателства, че детоксикира програми са наистина полезни , вземанията посочва , че съществуват значителни общи ползи. Някои от тези ползи се казва, да се включат по-силна имунна система , ликвидиране на захар, апетита , прочистване на кръвта от токсини, загуба на тегло и подобряване на външния вид на очите, кожата и косата .


<Бразилски>