Известни личности и техните диети

Изглежда, че не може да отвори лъскаво списание или включите телевизора , без да се казва на коя знаменитост е на каква диета. В такъв образ - обсебен свят на знаменитостите се очаква да бъде на върха на тяхното здраве и физическа форма , ако те искат да бъдат в заглавията на вестниците за всички правилни причини. Някои известни личности са известни за спазване на съществуващите диети , докато други са направили само малки промени в техните режими. 5- фактор Диета

Според Health Уебсайта MSN , са известни знаменитости като Джесика Симпсън, Alicia Keys , Kanye West и Eva Mendes , че са били на 5 - фактор диета в някакъв момент. Самата диета е създаден от знаменитост треньор Харли Пастернак и включва пет -седмичен план от пет хранения на ден . Всяка храна се състои от пет съставки, които трябва да включват протеини , добри мазнини , здрави въглехидрати и фибри . Dieters трябва да попълнят 25 минути тренировки пет пъти седмично . Cheat дни - когато ви е позволено да ядете каквото си искате - . Са позволени една ден всяка седмица


Диета Хемптън е. Диета Хамптън насърчава диета да се консумират мононенаситени мазнини от макадамия .

като комбинация между Аткин -те и средиземноморските диети, диета на Хамптън получава на диета , за да сменяте някой от тяхната преработена храна за зеленчуци и въглехидрати , омега - 3 мастни киселини , риба, постно месо , ядки , пълнозърнести храни и ниско съдържание на захар плодове . Dieters също са насърчени да се консумират мазнини, съдържание на мононенаситени форма, например масло от макадамия . Диетата също използва специално ушит храна пирамида , която насърчава хора на диета , за да вземат мъдри и добре информиран избор за своите ястия . Известни личности , известни , че са били на диета Хемптън включват Sarah Jessica Parker и Рене Зелуегър .