Как да сложи край на Лимонада Диета

The Лимонада Диета , известен също като "The Master Измивайте " е програма за детоксикация , която е създадена от Стенли Бъроуз през 1940-те . Този сок бързо се претендира за почистване на тялото, за да подпомогне борбата с болест, хронични заболявания , наднормено тегло и проблеми с храносмилането . Хората на Lemonade диета ядат нищо и пият само вода и специално формулиран лимонада - състояща се от вода , органични кленов сироп , прясно изцеден лимонов сок и лют червен пипер - за 10 до 40 дни. След като храната е пълна, твърда храна , трябва да се въвеждат постепенно обратно в техните системи, с цел да се избегне заболяване, проблеми с храносмилането, стомашни спазми и /или гадене . Инструкции

1

Пийте чист плодов сок и вода в продължение на най -малко една седмица след диетата. Не пийте сода , кафе или захарни напитки основа.

2

яде нищо, но зеленчуков бульон за един ден след прекратяване на гладуването сок.


3

Яжте зеленчуков бульон на втория ден и да се въведе една или две порции сурови плодове и /или зеленчуци обратно в диетата си .

4

Увеличете сурово си на плодове и зеленчуци постепенно в течение на пет или шест дни . Това ще позволи на вашето време храносмилателната система, за да се приспособи към промените в диетата си . Можете да продължите да ядете зеленчуков бульон през целия този период .

5

Започнете да се въведат други твърди храни обратно в диетата си . Направете здравословен избор и да се избегне нежелана храна в продължение на най -малко една седмица . Също така, яде бавно и да слушате тялото си . Ако започнете да се чувствате болен или пълен , да спра да ям .