Какво е лечението за Shin шина Контузии
? Пищяла клечки , или медиален тибията стрес синдром , е широк медицински термин, използван , за да опише болка или болезненост опит по голяма кост в подбедрицата , тибията . Обикновено , пищяла шини , които оказват влияние върху вътрешната част на крака , се срещат като резултат от тежка или повтарящи физическа активност . Активността причинява отпускане на мускулите , сухожилията и тъкани ( надкостница ) да се възпаляват , което може да повлияе на костта . Предизвиква
Shin шини обикновено са причинени от внезапна промяна във физическата активност , повтарящи физическа активност или някои видове физическа активност , включително провеждането на дълги разстояния , бягане на хълмове или танцува често. A бързо и драматично увеличение на честотата или интензитета на физическа подготовка , упражнения или физическа активност също е честа причина за пищяла клечки . По принцип , всяка дейност, която причинява подуване или възпаление в долната тибията , мускулите или сухожилията в долната част на крака може да предизвика пищяла клечки . Наем Рискови фактори
Онези с плоски стъпала или твърди арки са особено податливи на пищяла клечки . Shin клечки също често влияят пътеки или джогинг , опасности или такива на военно обучение . Продажба и Наем на лечения
Има двете хирургически и нехирургичен лечения за пищяла клечки . По-голямата част на пищяла клечки са третирани не- хирургически , с модифициран дейност , физикална терапия или други рецепта /домашни средства . Ако пищяла клечки са тежки и /или не се повлияват от лечение , хирургия може да бъде необходимо . Липсата на отговор на лечението също може да бъде признак на по-сериозен медицински проблем .
Нехирургичен лечение
цяло, нехирургичен лечения са подходящи в по-голямата част от случаите на пищяла шини . Обикновено пациентът е казал да си починете за няколко седмици и да се въздържат от дейността , която е предизвикала шините пищяла. Лекарите могат да предписват противовъзпалителни лекарства, за да се намали подуването в мускулите и сухожилията . Студени компреси , лед или лека компресия на понасящия удара областта също може да помогне за помощ в изцеление. Разтягане или може да се препоръча друга физическа терапия. Обикновено, когато страдате от пищяла клечки , трябва да сте много внимателни, за да се изгради постепенно обратно до нормално ниво на активност. Трябва да се уверите , че сте се простират старателно преди началото на всяка дейност, която може да доведе до пищяла клечки и че сте се затопли, преди тренировка. Ако започнете да изпитвате никаква болка , когато в процес на дейност , трябва да се прекрати дейността веднага , почивка за няколко дни и да използват торбички с лед или други компреси на мястото на болката.
Хирургично лечение <Бразилски>
ефективността на операцията за пищяла клечки не е била доказана. Като цяло, пищяла клечки са лекувани хирургично само ако шините пищяла не отговарят на никаква форма на нехирургичен лечение. Това се случва рядко , и в по-голямата част от случаите , когато пищяла клечки не се повлияват от лечението , има и друга причина за болки в краката .
Стрес фрактури често се диагностицира погрешно като пищяла клечки , и ако пищяла клечки не правят отговори на нехирургичен лечение , там е един добър шанс, вие всъщност страда от фрактура на стреса. Стрес фрактури могат да бъдат диагностицирани чрез костно сканиране или MRI . Тендинит ( една сълза или възпаление на сухожилие ) и хронична усилие компартмент синдром ( състояние, при което мускулите се подуват с усилие ) също се диагностицира погрешно като пищяла клечки , и може да обясни защо на диагностицира пищяла шина не реагира на нехирургичен лечение. Хронична синдром при усилие отделение е рядко и обикновено се диагностицира само от специалисти . Хирургия се препоръчва при хроничен усилие синдром отделение .
