Физикална терапия за Ахилесовото сухожилие Сълза и Скъсване

Ахилесовото сухожилие сълза и руптура е обща спортна травма сред спортисти и чуждестранни спортисти , така, особено бегачи и колоездачи . Също известен като Ахил tendoinitis или Ахил тендинопатия , тази травма включва частично или пълно спиране на ахилесовото сухожилие , която свързва петата и мускулите на прасеца . Травмата може да настъпи постепенно от злоупотреба или неправилно упражнение , или изведнъж от щам или препъване . Възстановяване винаги отнема няколко месеца. Стречинг

Основната вида на физикалната терапия за Ахилесовото сухожилие сълза и руптура е прост стречинг и масаж да се запази съвместен гъвкави и минимизиране на риска от повторна травма . Простира включват стои на пръстите на краката и петите , както и подвижен глезена в малки кръгове в двете посоки. Някои физикална терапия също включва леко вдигане на тежести и трениране на мускулите по-навътре възстановяване, защото мускулите дисбаланс между двата крака значително увеличава риска от повторна травма .


Опрял злополуки

<р> най-важният аспект на физикалната терапия за Ахилесовото сухожилие сълза и руптура е да се успокои, докато нараняването е оценено от лекар. Защото много тежко Ахил тендинит се нуждае от операция за възстановяване на Ахилесовото сухожилие , поддържа теглото на разстояние от травмата за да се избегне по-нататъшно увреждане , преди да отидеш на лекар . Дали или не си контузия се нуждае от операция , почивка е ключов компонент на физикалната терапия за Ахил тендинит . Когато не се провеждат терапия упражнения трябва да почива петата си в повишени позиция и сгъстяване на нараняването с обвивка.