Колоездене &Ишиас

ишиас , форма на болки в гърба , може да бъде широко разпространена в хора , които седят за продължителни периоди от време. Това е особено вярно за хора, които се движат краката си, докато в седнало положение , като велосипедисти . Има стъпки, велосипедисти могат да предприемат, за да помогне за предотвратяване на ишиас и ефективни лечения за тези, които стават ранени. Седалищния нерв

на седалищния нерв е най-дългата нерв в тялото . Тя произхожда от ниска гръбначния стълб и клоновете на две части . Всеки един после се простира през задните части и краката надолу до дъното на краката . Поради своето местоположение и неговото свързване към долната част на гръбнака , на седалищния нерв може да стане пресова в редица начини , което води до болка .


Определение

ишиас е свързано с болка в долната част на гърба .

Ишиас е симптом , а не заболяване , което означава, ишиас е индикация, че има и друг проблем с долната част на гръбнака се причинява болка. Това може да е херния диск, притискане на нерв , стесняване на гръбначния стълб , артрит, костни шипове или нещо, което причинява натиск върху нервните корен . Мравучкане, изтръпване, болка , излъчваща , остър сърбеж, тъпа болка и скованост са всички видове болка , свързани с ишиас .

Ишиас може да се разреши с течение на времето . Въпреки това, поради непрекъснати велосипедисти натиск върху гърба си с всяко каране , те са изложени на по-висок риск от развитие на хронично състояние .