ДВТ и спорт:Каква е връзката?
Дълбоката венозна тромбоза (ДВТ), наричана още дълбока венозна тромбоза, е сериозно медицинско състояние, което възниква, когато кръвен съсирек се образува в дълбока вена, обикновено в долната част на крака или бедрото. ДВТ може да бъде животозастрашаваща, ако кръвният съсирек се разпадне и стигне до белите дробове, състояние, известно като белодробна емболия (ПЕ).
Спортистите и физически активните индивиди са изложени на повишен риск от ДВТ поради няколко причини.
- Травма :Интензивната физическа активност, особено спортове, които включват повтарящи се или внезапни движения, може да причини увреждане на кръвоносните съдове, увеличавайки риска от образуване на съсиреци.
- Дехидратация :Дехидратацията, често срещано явление по време на интензивни упражнения, може да сгъсти кръвта и да забави кръвния поток, което прави по-вероятно образуването на съсиреци.
- Продължително седене :Спортисти, които пътуват на дълги разстояния за състезания или седят на дълги пътувания с автобус или самолет, може да са изложени на риск от ДВТ поради продължителни периоди на бездействие.
- Някои лекарства :Някои лекарства, използвани от спортисти, като анаболни стероиди, противозачатъчни хапчета и хормонална заместителна терапия, могат да увеличат риска от ДВТ.
Спортистите и физически активните хора трябва да са наясно с риска от ДВТ и да предприемат стъпки за намаляването му:
- Компресионно облекло :Носенето на компресионни чорапи или чорапи по време и след тренировка може да помогне за подобряване на кръвообращението и да намали риска от образуване на кръвни съсиреци.
- Останете хидратирани :Пийте много течности преди, по време и след тренировка, за да поддържате адекватни нива на хидратация.
- Избягвайте неподвижността :Ставайте и се движете често, особено по време на дълги пътувания.
- Възстановяване след тренировка :Осигурете подходящо време за възстановяване след интензивни упражнения, за да намалите възпалението и да предотвратите образуването на кръвни съсиреци.
- Медицинска история и рискови фактори :Информирайте вашия доставчик на здравни услуги за всяка лична или семейна медицинска история на кръвни съсиреци, както и за всички лекарства или добавки, които приемате.
Спортисти, изпитващи някакви симптоми на ДВТ, като подуване, болка, топлина и чувствителност в засегнатия крак, трябва незабавно да потърсят медицинска помощ. Ранната диагностика и лечение могат значително да намалят риска от усложнения и дългосрочни здравословни проблеми, свързани с ДВТ.
