Как да Увийте Shoulder

Раменни наранявания са често срещани , особено при спортисти . Те включват повреди на ротатор маншет , нестабилност в ставата на рамото и възпаление на мускулите на раменете . Всеки един от тези наранявания причинява болка и нежност в рамото , особено , когато се опитате да вдигнете ръката си или да достигнат по-горе ви head.When лекува рано , повечето наранявания на рамото ще се излекуват напълно. Типично лечение включва упражнения за укрепване на мускулите в областта и над най-брояч противовъзпалителни лекарства като ибупрофен или аспирин. За да се справите с болката , може да се наложи да бъдат опаковани по рамото. Това помага да се стабилизира , докато тя лекува . Когато става въпрос за опаковане на рамото си , че е важно , че някой в семейството ви знам как да го направя правилно . Вие не искате да трябва да се върнете към лекар всеки път, когато премахнете асо превръзка да shower.If сте самостоятелно лечение и болката и отока не са отишли ​​в рамките на една седмица , да си уговорите среща с Вашия лекар. Нещата ще трябва
Ace превръзка, 3 до 4 инча широк .

Покажи повече инструкции
Опаковане на Shoulder

1

започне в плешката на ранените рамото . С помощта на три - до четири - инчов - широк асо превръзка и кръгъл амбалаж модел , линия на рамото на два пъти , става под мишницата . Бъдете внимателни, че обвивката не е прекалено стегнат . Вие не искате да се прекрати движението .

2

от гърба , завъртете превръзката да отидат около предната част на наранената ръка на върха на бицепса мускул. Използвайки същия кръгъл модел , отидете около гърдите и увреденото ръката три пъти . Превръзката трябва да мине под здравата ръка.


3

Закрепете асо превръзка на мястото с превръзка клип. Много ас бинтове са тези , прикрепени към края . В противен случай , можете да ги закупите в раздела за оказване на първа помощ на универсален магазин или аптека.

4

Ако рамото или горната част на ръката започва да се чувстват вцепенен , превръзката е прекалено стегнат . Отмяна на превръзката и я преопаковате малко по- хлабаво .