Симптомите на или-; опсоас тендинит

или-; опсоас тендинит е възпаление на сухожилие или-; опсоас или зоната непосредствено около него. Най-често се засягат спортисти , особено танцьори , пътеки, и hurdlers , диагнозата често се пропуска. Информацията по-долу ще ви помогне да решите дали може да страда от тендинит или-; опсоас и , от своя страна , дали трябва да се потърси лекарска помощ . Началото

или-; опсоас тендинит е най-често причинена по един от двата начина. Първият е остра травма , която включва някои странни , бързо свиване на мускул или-; опсоас . Втората версия е причинено от прекомерна употреба. Това е, когато повтаря хип свиване , като в някои спортни дейности , причинява постепенно дразнене на тази област .


Болка

Главният симптом на тендинит е или-; опсоас болка , която се натрупва едва доловимо с течение на времето . Болката се усеща дълбоко в слабините и се простира около към предната част на бедрото и може да се разпространи надолу към коляното . Понякога болката се разпростира върху долната част на гърба и бедрата , както и . Горната част на бедрото площ може да се чувствате особено слаба, особено при ходене или тичане , в резултат на накуцване . Може да възникне и скованост в областта на слабините , бедрото и дори коляното . Някои пациенти изпитват звуков прихващане на шум , тъй като те се огънат на бедрото , която произтича от или-; опсоас сухожилие стават уловени на таза. Продажба и Наем на Triggers за Pain

Симптоми на или-; опсоас тендинит често се изостри след продължителен упражнение. В началото , тази болка обикновено се решава веднага след спиране на дейността . След като се занимава с това за известно време , обаче, болката ще стане много по- последователна и тригери ще премине от енергични упражнения да прости дейности, като например ставане от стол или шофиране .


Продължителност на Pain <Бразилски>

Симптомите могат да персистират в продължение на години , преди те да са диагностицирани или лекувани . Средното време от началото на диагноза е между 32 и 41 месеца.


Лечение

Както при всяко нараняване на меките тъкани, е важно да се наемат на ориза програмата веднага след появата на симптомите . Бързото откриване на тази програма - Rest , Ice , Compression , Elevation - може да помогне не само се предотврати по-нататъшно увреждане , но и сериозно да подобри шансовете си за по- пълна, бързо възстановяване. Въпреки почивка е изключително важно при лечение на тендинит , не прекалявайте . Остават неактивни за прекалено дълго може да направи вашите стави схванат . Когато сте отпочинали в продължение на няколко дни , не забравяйте да се преместите областта внимателно , така че да се запази гъвкавостта . Нестероидните противовъзпалителни лекарства като ибупрофен , аспирин и ацетаминофен, могат да помогнат за намаляване на дискомфорт , но не трябва да се вземат за продължителен период от време без да се консултира с лекар. Ако сте опитали тези в дома средства за защита и все още изпитвате болка , трябва да се потърси лекарска помощ .