Инструменти за справяне умения за деца

Децата се нуждаят от умения за справяне сега повече от всякога. До 16-годишна възраст , почти 70 процента от децата ще имат потенциално травмиращо събитие , в зависимост от травматичен стрес мрежа National Child . Когато нивото на стрес на детето надвишава способността му да се справя , детето може да имат проблеми със съня , гняв или физически дискомфорт . Децата с добри умения за справяне, са по-устойчиви , което им позволява да се адаптират положително на стреса. Art

Art може да помогне на децата да развият умения за справяне , като им предоставя средства на изразяване или отдушник за стреса. Използването на такива художествени материали като бои или глина дава възможност за активна изява. Art може да позволи на детето да " екстернализират " или се дистанцира от проблема или тревожно поведение , според Western вестник на медицината . Изкуството като справяне умение е подходящо във всяка възраст , но може да бъде особено полезен в достигащи тийнейджъри, които може да не са склонни да общуват по други начини.


Литература

литературата помогне на децата да се справят с проблеми , като им позволява да се потопят в един герой, който изпитва сходни предизвикателства в живота. Децата могат да се научат да идентифицират проблеми , Brainstorm решения и оценка на резултата - всичко това в рамките на една забавна история. Децата могат да бъдат насърчавани да прилагат подобни решения в собствените си житейски ситуации. Децата могат също да бъдат насърчавани да пишат свои собствени истории, или измислени или автобиографични , като средство за справяне с трудностите .