Физически средства за страх от летене

Ако сте един от многото лица, които е емоционално и психически парализирани от страх при мисълта за летене, че не трябва да прекарат живота си само пътувате с кола , кораб или влак. Ако имате нужда да се предприемат пътувания чрез самолет , вие не трябва да разчитат на лекарства , за да ви помогне да го направи сам. Вместо това, можете да използвате естествени средства , които са едновременно безопасни и ефективни в ви помага да преодолее страха си от летене . Техники за релаксация

Един от най-простите , най- естествени средства за лечение на страха от летене е , използващи методи за релаксация . При влизането си в ситуация на тревожност и страх за производство , че са на една равнина и трайно полет , индивидът поема контрола над тялото му чрез техники за релаксация , включително стратегии за дишане , напрежение за намаляване на упражнения, умственото осъзнаване , и слушане на музика. Чрез фокусиране върху дълбоко коремно дишане , напрягане и отпускане на мускулите на тялото, и се ангажират в дълбоко , умствено фокусиране, индивида , страдащ от страх от летене да се отпуснете ума и тялото си и спокойно да издържи полета.


Therapy Sessions

Друг природен лек, който може да се използва за преодоляване на страха от летене е терапия. По време на една типична сесия, терапевтът ще работи с пациента , който се страхува да лети и трябва да го изправят пред страховете си чрез активното участие и визуализацията на тези страхове. Един от начините терапевтът прави това е чрез виртуална реалност терапия , когато пациентът влезе в един виртуален свят точно в кабинета на терапевта . Той е изложен на триизмерен свят, в който той влиза в страховитата ситуация. Друг метод заети чрез терапия включва терапевта и пациента да отидете на летището , се качва на самолет , а дори и в действителност , плаващ някъде . Във всяка от тези ситуации , терапевтът помага на пациента да разбере емоционалните и психологическите аспекти и кореноплодни въпросите , които стоят зад страха си от летене и по този начин помага да се справи с тези . Продажба и Наем на хомеопатични лекарства
<Бразилски >

Herbal и хомеопатични средства за защита могат да се вземат от тези, които имат страх от летене , като средство за увеличаване на релаксация и същевременно ще намали тревожност и стрес. Те работят , за да успокои нервите и да се увеличи умствената релаксация по време на полет , а според експерти в nativeremedies.com , те са най-добре се използва в комбинация с други средства за защита , като например техники за релаксация . Тези средства се състоят от билки като жълт кантарион , Scullcap , и валериан . Тези средства могат да бъдат закупени в магазините за здравословни храни или чрез онлайн търговци . Наем Летище Семинари

Един природен лек , че лица, които имат страх от летене да наемат ще източникът на самите им страхове : летището. Много летища вече предлагат семинари за тези, които имат страх от летене , за да им помогне да преодолеят своите страхове. В тези семинари и програми , хората се качват неподвижна равнина и са снабдени с информация за летенето , за самолета, и за това какво да очакваме , докато самолетът е в полет .