Признаци на тревожност и Panic

Има малка разлика между тревожност и паника . Тревожно е в отговор на действително събитие или ситуация. Паниката е в отговор на потенциална събитие или ситуация. Един от тях е на базата на действителната ситуация , а другият е на базата на възможно положение . Въпреки тези различия , има няколко общи признаци на тревожност , както и паника . Racing Heart

A сърцебиене е знак за тревожност , така и паника. Това не е предполагал повишаване на сърдечната честота , но действително увеличение . То е резултат от реакцията на полет или по- бой, който започва , когато потенциална заплаха се възприема .


Пристъпи на паника

панически атаки обикновено са свързани с действителната паника , което е отговор на една бъдеща или боеше събитие. Те могат да придружава тревожност и . Пристъпи на паника включват повишаване на сърдечната честота или с разтуптяно сърце , повърхностно дишане , виене на свят, треперене и изпотяване. Гадене и повръщане , дори може да бъде и част от атаката. Паника атаки могат да бъдат свързани с болка в гърдите. Тази болка в гърдите често кара индивида да мисля, че той е като получи сърдечен удар , който след това причинява по-голямо безпокойство . Увеличението на тревожност често ще доведе до увеличаване на физически симптоми .