Най-висока оценка Weight Watchers Рецепти

плана храна The Weight Watchers се основава на всяка храна получаване на стойност точки в зависимост от нейната калории , фибри и мазнини . Домашно приготвени храни са склонни да бъдат по-ниски в точки от ресторант храна , като цяло, така Weight Watchers членове правят навик на готвене и споделяне на любимите рецепти. Най- популярните от тях са преминали около срещите и табла за съобщения за година , и са държави фаворити за техния вкус и ценности ниска точка . Crockpot Salsa Chicken

Сложете четири обезкостени пилешки гърди без кожа в глинен съд гърне , дъждуване всяка гърда с ниско съдържание на натрий Тако подправка . Изсипете половината буркан с любимата си търговски салса през цялата опаковка. Покрийте и варете на слаб в продължение на 10-12 часа . Точно преди сервиране разбъркайте в 1/2 C. ниско съдържание на мазнини или без мазнини заквасена сметана и варете на високо в продължение на 10-15 минути, докато леко се сгъсти. Сервирайте върху кафяв ориз.


Caramel Pumpkin Spice Cake

Разбъркайте заедно един 14 унция. може по чиста тиква ( не тиква пай микс ) , 1/2 чаша вода и една кутия от любимата си подправка торта микс . Изсипва се в намазана и набрашнена торта тиган или кифла тигани. Кук , както е указано за подправка торта . Утайката ще бъде много влажна . Сервирайте гарнирани с ниско съдържание на мазнини или без мазнини десерт карамел топинг .