Как да следите Тегло Watcher точки на моя ап

Weight Watchers е една успешна диета режим, базиран на възлагане точки за всяка храна и ви позволява известно количество точки, които да се консумират ежедневно. Можете брои точките си , а не калории. Ако тренирате , вие печелите точки, които могат да се консумират , или като всички въпроси, които не са използвани в деня си , могат да се добавят към общата седмична трябва да ви се планират вечеря навън и се нуждаят от допълнителни точки. Тя може да бъде трудно да следите на вашите точки, особено ако сте в движение през целия ден , така че следенето от тях на Вашия ап - лаптоп лампа - може да е добре да се направи. Инструкции

1

Регистрирай се за да Weight Watchers онлайн, или на вашия лаптоп лампа или на компютър. Отиди на WeightWatchers.com и кликнете върху " Готови ли сте да отслабнете? " и след това кликнете върху "Sign Up For Free ". Вие ще бъдете отведени към друга страница, където да въведете лична информация и да изберете вашето потребителско име, парола и вашия начин на плащане . Веднага след като плащането минава, сте регистриран потребител на Weight Watchers , с пълен достъп до сайта им .

2

Уверете се, че сте в зона Wi - Fi и насочете вашия IPod докосване до Тегло Watchers сайт. Влезте с вашето потребителско име и парола. Вие ще видите вашия Точки Tracker в лявата страна на екрана . Когато кликнете върху него , ще бъдат приведени в страницата си точки. Тук можете да въведете това, което сте яли и тя ще изчисли точките , които сте използвали , или какво упражнение , което сте направили и ще изчисли колко точки сте спечелили . Тя ще продължи да работи по общо точките си и ще ви даде лесен достъп до вашата информация диета и базата данни на точки, когато се намирате в район Wi - Fi .


3

Изтегляне Тегло Watchers Mobile върху Ipod си докосване. След като въведете потребителското име и паролата на Тегло Watcher е , това приложение ще ви даде достъп до вашата информация диета и вашите точки , където и да сте. Не само можете да видите вашия тичане общо , но можете да проверите точките на храни, когато сте пазаруването или в ресторант. Ако не сте сигурни какво да правите в салона , можете също така да открие кой упражнения ще ви донесе най-много точки . Той предлага всички същите като става онлайн , без да се налага да отидете онлайн .