Как да Затегнете стомаха Skin

Били ли сте наскоро имаше бебе или е загубила значителна част от теглото си ? Може да изпитате някои губят стомаха кожата. Много хора се чувстват обезсърчени , че те никога няма да затегнете стомаха кожата. Има няколко начина да се затегнат стомах кожата, които ще ви помогнат да изглеждате по-добре и се чувстват по-добре за себе си. Инструкции

1

Добавяне три осем чаши вода, за да ежедневната си диета . Опитайте се да консумирате водата при всяко хранене. Водата помага на тялото да спре хидратирани и ще в дългосрочен план на помощта за затягане на стомаха кожата.

2

Стегнете коремните мускули през целия ден , докато стоят на опашки , шофиране колата си или дори гледане на телевизия . Издърпайте мускулите на стомаха инча задръжте за няколко секунди . Освободете и се повтаря няколко пъти . Това ще изгради своя основните стомашните мускули.


3

Нанесете колаген крем за вашия район стомаха три пъти на ден . Оставете достатъчно време за влагата на колаген , за да се накисва в кожата си .

4

Quit ядат сладкиши или продукти, които съдържат фруктоза сироп. Те създават вторични продукти в тялото ви , който разгражда колаген необходимо да пазят кожата си еластична и по-стегната .

5

Легнете по гръб . Повдигнете краката си на половината път във въздуха . Задръжте . Долната част на краката си . Повторете няколко пъти .