Как да Затегнете стомаха Skin
Били ли сте наскоро имаше бебе или е загубила значителна част от теглото си ? Може да изпитате някои губят стомаха кожата. Много хора се чувстват обезсърчени , че те никога няма да затегнете стомаха кожата. Има няколко начина да се затегнат стомах кожата, които ще ви помогнат да изглеждате по-добре и се чувстват по-добре за себе си. Инструкции1
Добавяне три осем чаши вода, за да ежедневната си диета . Опитайте се да консумирате водата при всяко хранене. Водата помага на тялото да спре хидратирани и ще в дългосрочен план на помощта за затягане на стомаха кожата.
2
Стегнете коремните мускули през целия ден , докато стоят на опашки , шофиране колата си или дори гледане на телевизия . Издърпайте мускулите на стомаха инча задръжте за няколко секунди . Освободете и се повтаря няколко пъти . Това ще изгради своя основните стомашните мускули.
3
Нанесете колаген крем за вашия район стомаха три пъти на ден . Оставете достатъчно време за влагата на колаген , за да се накисва в кожата си .
4
Quit ядат сладкиши или продукти, които съдържат фруктоза сироп. Те създават вторични продукти в тялото ви , който разгражда колаген необходимо да пазят кожата си еластична и по-стегната .
5
Легнете по гръб . Повдигнете краката си на половината път във въздуха . Задръжте . Долната част на краката си . Повторете няколко пъти .
Следваща статия:Какво можеш да ядеш След Стомашен байпас
Предишен текст на чл:Как да се намерят начини да се горят калории
Отслабване
- Apple Cleanse
- Как да се отървете от Gobble Chin и двойна брадичка
- Как да отслабвам след два дни за тийнейджъри
- Как да отслабвам в Две седмици без Pills
- Различни диети , за да отида , за да загуби 10 килограма
- Фитнес упражняване съчетания за жени
- Как да Force Your Body да използваме Fat
- Най-големият губещ Подаръци