мента & Отслабване

консумация от мента може да помогне да се възползват здравето като цяло , както и ускоряване на загуба на тегло. A природен подтискащото апетит , което увеличава бдителността и същевременно ще намали глада угризения , мента може да ви помогне да контролирате апетита и подобряване на храносмилането . Ментата също може да направят храната по-добър вкус и да ви помогне да се чувстват напълно удовлетворени и по-бързо. Мента е ефективен при поглъщане или вдишване. A 2800 калории Разлика

Едно проучване от Wheeling йезуит университет в Западна Вирджиния до заключението, че тези, които са изложени на последователна основа на мента консумират около 2800 по-малко калории на седмица , отколкото тези, които не са били. Според учат създател Bryan Raudenbush , Ph.D. , аромата или консумация на мента повишава мозъчната активност в района , който контролира бдителност. Той открил , че избягването на тази катастрофа в внимание и фокус ще ограничат лека закуска , която често се извършва , за да скочи - започнете енергия. Друго проучване , проведено през Университета на Синсинати от д-р Уилям Н. Dember , заключи, че пъргавината на ума и фокус може да бъде увеличен с 28% чрез вдишването на масло от мента .


Намален апетит

д-р Проучване Raudenbush също намери намаление на глад , свързани с вдишването на масло от мента . На диета на 1800 калории на ден за период от седем дни участниците в групата на фокус консумират приблизително 23 процент по-малко калории от мазнини и захар . Фокус групата също така стигна до заключението, че цялостното им глад е намаляла през този един - седмичен период .