Дали Tea Насърчаване Отслабване

? Много чайове твърдят, че са полезни за намаляване на теглото , и малцина са пуснати на пазара , специално за тази цел. Пиенето на три или четири чаши на някои чайове на ден в продължение на три - месечен период работи като добавка диета , въпреки загубата на тегло е по-малко от драматичен. Видове на MarketBook.bg

Единствените чайове , които насърчават загуба на тегло са тези, които идват образуват Sinensis растение камелия , най-вече идентифицирани в съзнанието на населението по цвят. Зелени , черни и бели чайове всички доведе до известна загуба на тегло, както прави Oolong . Те се качват в различни периоди в развитието на растението и се обработват по различен начин , създавайки техните различни вкусове и цветове. Техният ефект на загуба на тегло варира леко , със зелен и оолонг има най-голям ефект . Всички от тях работят за по същество същата причина.


Process

Всяка от тези чайове повишава енергията на организма чрез изгаряне на калории и мазнини . Едно проучване в Университета в Женева в Швейцария показа , че зеленият чай повишава енергията на организма с 4 на сто. Всички четири чайове действат върху тялото чрез същите три вещества . Първият е кофеин , известна отдавна увеличаване жизненост , поне временно . Другите две са катехини и полифеноли , антиоксиданти, също са намерени в вино , плодове , какао, шоколад и някои ядки. Тези антиоксиданти помагат на организма да се консумират глюкоза и други захари , които допринасят за намаляване на теглото. Зеленият чай по-специално намалява количеството на мазнините в тялото абсорбира и магазини.

Тези чайове се различават по количеството на антиоксиданти , които те съдържат . Зеленият чай има повече катехини , Oolong повече полифеноли , но загубата на тегло , причинена от всяка от тях е сравнима . Продажба и Наем Ползи

загуба на тегло е добро за понижаване кръвно налягане и контролиране на диабет. Catechins се използват в някои билкови лекарства и хранителни добавки за диабетици тип 2 , както и проучвания в Япония са свързани зелен чай до по-ниски нива на кръвната захар. Наем Warnings

билкови чайове , че специално насърчава загуба на тегло често съдържат разхлабителни като ревен , frugula и алое , което води до дехидратация и диария . Загуба на тегло , причинена от тези видове диета чайове е временна . Без захар чайове , изброени като диета на етикета , включително популярните диета зелени чайове, не разполагат с тези странични ефекти , нито пък билкови чайове , които не са пуснати на пазара с цел намаляване на теглото.


Заключение <Бразилски>

Някои чайове помагат с незначителна загуба на тегло, но не могат да заместят една здравословна диета и физически упражнения. Те са по-полезни за диета в сравнение с други напитки , особено тези с високо съдържание на захар или мазнини . Чайове са най-ефективни като диета помощи , ако сервират без мляко или захар. Пийте зелен или Oolong чай , преди да работите , защото те дават на тялото допълнително енергията и помагат на организма чрез изгаряне на допълнително мазнини.