Отслабване С Чакри

На санскрит , думата " чакра " означава " колело ". Чакрите са вид медитация , предлагащи изцеление за различни заболявания , може би подпомага загуба на тегло. В чакра медитация , всичките седем енергийни центрове са под напрежение или свръхнатоварени . Какво е Чакра медитация ?

Започнете , като се концентрира върху първата чакра , кореновата чакра , разположена точно над опашната кост . Тя е основата на нашата енергийна система. Всяка чакра се намира над друга . Медитацията трябва да приключи с акцент върху активизиране на крайния (или седма ) чакра. Избягвайте да се концентрира само върху една чакра , тъй като това няма да предостави много добри резултати. Третата чакра е известна като чакра енергия и се намира в зоната на слънчевия сплит . Това е чакрата , която управлява метаболизма .

Смята се, че ако има дисбаланс с кореновата чакра , това ще доведе до увеличаване на теглото . Тя може също така да доведе до преяждане , тежест и по-голяма тялото като цяло. Уверете се , че първата и третата чакри са балансирани , е изключително важно.


Останете заземен

Важна част от балансиране на чакрите е да се научите как да останете заземени . Да си заземен означава да се чувстваш връзка с тялото си като цяло. Каменната хематит работи като отличен земята и може да се проведе в дланта на ръката в почти медитативно състояние за заземяване. Дръжте краката си стъпили на земята и ако се чувствате като теб не са заземени , опитайте да премахнете обувките си и втрийте дъната на краката си заедно енергично. Представете си, че сте изпращане на енергия до дъната на краката си . Виж себе си дишане в положителна зелена енергия през носа , издуване отрицателна червена енергия през устата.