Detox Отслабване планове

На дневна база , нашите тела подложени на много стрес . Ние рядко се консумират достатъчно вода и рафинирани захари са се превърнали в част от ежедневния ни живот. Всички тези неща блокират системата. Когато си на дебелото черво се запуши , отпадъци започва да се разлага и токсини се реабсорбират в кръвния поток . A детоксикация е необходимо, за да помагат при прочистването на организма ; загуба на тегло се появява в резултат на прочистването на отпадъци и подобряване на функцията на органа. Постенето

загуба на тегло е по-лесно , когато органите функционират добре . Дебелото черво е отговорен за елиминиране на токсините и отпадъците от тялото, които са склонни да доведе до увеличаване на теглото . Колкото по-добре системата функционира храносмилането, толкова по-здрави тялото. Постенето е най- често срещаният начин за прочистване на тялото. Традиционно тя включва отнема само голямо количество вода в продължение на определен брой дни , но има някои пости , които включват специални рецепти.

Един бърз включва питейна комбинация от лимон, мед и лют червен пипер , за да изчистите дебелото черво . Поставете една супена лъжица. на мед , сока на половин лимон и щипка лют червен пипер в чаша пречистена вода . Консумират 12 чаши от тази смес дневно в продължение на три до 10 дни. През това време , тази смес и водата са единствените неща, които могат да консумират .

Друг вид на бързо включва пиене само сокове от плодове и зеленчуци в продължение на три до 10 дни. Плодове и зеленчуци са с високо съдържание на вода и фибри , витамини, минерали и антиоксиданти. Зелени зеленчуци улесняват почистването на токсините от тялото.

Важно е да се пият 12 чаши вода или сок на ден по време на бързо. В края на бърз , попълване тялото си с пробиотици . Това са здрави бактерии или чревна флора , които поддържат здравето на храносмилателната система . Те са намерени в кисело мляко , което съдържа живи култури , или те могат да бъдат намерени в концентрирана форма, в магазините за здравословни храни и дрогериите . Винаги не забравяйте да се консултирате с вашия лекар преди да започнете бърз и приемащи добавки. Наем Билки

билките могат да помогнат да се очисти органите , дори и след като приключите бързо . Те включват корен от глухарче за прочистване на бъбреците и черния дроб , както и бяла ружа корен , копър и корен от женско биле за почистване и лечебен червата. Те могат да се използват самостоятелно или в комбинация . Добавя се 1 чаена лъжичка. от билки, за да преварена вода и го позволяват да стръмен за три до пет минути . След това се прецежда и се пие чая. Можете да пиете 1-3 чаши на ден .