Какво е определението на Very Low килокалория Диета

? Диета планове се предлагат в разнообразие от вкусове , но едно често неразбрани план е "много ниско калорични диета " ( VLCD ) . A много нискокалорийна диета е предназначена за насърчаване на бърза загуба на тегло , при лица , които са достигнали нива на затлъстяване до степен , че нормалната диета или ще бъде неефективен или невъзможно. Като VLCD може да окаже неблагоприятно въздействие върху здравето ви , тя винаги е най-добре да използват този вид план под внимателното наблюдение на специалист здравни грижи. VLCD калории Нива

много нискокалорични диети са диети , състоящи се от дневна калориен прием от 1000 калории или по-малко . Докато в "нормална " храна план може да ви позволи да се консумират навсякъде от 1500 до 2200 калории, в зависимост от размера и целеви процент на загуба на тегло, МНВД е екстремна решение, създадено за екстремни ситуации. За да ви дам един пример за това колко ниско е ежедневният прием на храна от някой по VLCD , 1000 калории, не е нищо повече от 8 супени лъжици. на маслиново масло. Наем МНВД Методи

Освен че е изключително ниско съдържание на калории , повечето VLCDs са лекар и надзор работи , като използва предварително подготвени резервни хранене шейкове и енергия барове, за да достигнат до дневния лимит на калориите . Диета с помощта на тези методи е благоприятно за трудни случаи , тъй като премахва елемент избор от диетата . С други думи, това е далеч по-лесно да изневеряват на конвенционален диета , отколкото диета , състояща се от изцяло и предварително пакетирани храни .