Какво може да се направи за отпусната кожа на краката

? Единствената лоша страна за намаляване на теглото е хлабавата кожа , която често следва. Провиснал кожата на краката --- специално областта на бедрото --- може да бъде в тежест. Той не само ви направи неприятно с носенето на къси панталони и бански костюми в топло време , но то също може да доведе до ниско самочувствие . Ако ви се иска да се намали появата или да се отърве от Saggy кожа, няколко решения са достъпни за всеки джоб и възраст. Факти

Loose кожата на краката е често резултат от прищявка диети , отпадане на значителна част от теглото , или загуба на тегло прекалено бързо. Стареене също е фактор . Според отдел Healthy Service Колумбийския университет , еластичност на кожата трябва да се обмисли при рязане на тегло, за да се избегне провиснал кожата.


Упражнение

най-евтиният начин за намаляване на излишната кожа на краката е упражнение. Ако вече сте загубили тегло , се фокусира върху силата и силова тренировка . Squats работят твоите бедрата и прасците , и напади се фокусират върху бедрата и glutes . Ако имате отпусната кожа в подбедриците , опитайте прасеца рейзове . Пилатес също са отличен начин за тонизиране на краката . Всички упражнения могат да се правят у дома или в салона . Продажба и Наем на нехирургични Solutions

Няколко кремове и лосиони са на разположение в супермаркетите и дрогериите , които твърдят, да затегне отпусната кожа . Над на борсата кремове с Aveeno са чудесен избор, ако имате бюджет или можете да закупите по-скъпи марки като философия или Bliss . Преди да инвестират в някакъв продукт , изследвания на съставките. Вие може да искате да говорите с вашия лекар за препоръка рецепта. В допълнение , здравословна диета и вода подобрява еластичността на кожата . Консумирайте диета, богата на плодове , зеленчуци и постно месо.


Хирургически Solutions

Бедро лифт операция премахва излишната кожа и според docshop.com , три вида са налично: вътрешни , двустранни, и медиалния асансьори . Времето за възстановяване е на няколко седмици , и рискове включват Saggy кожата и съсирването на кръвта . Повечето застрахователни компании не покриват пластична хирургия , така че ще трябва да плащат от джоба си или да получат финансиране с вашия хирург. Според talksurgery.com , бедрото лифт струва около $ 4,000 . Наем Съображенията в

Преди започване на всяко упражнение програма или търсене на пластична хирургия , се консултирайте с вашия лекар първичната за потвърждаване на самоличността са годни . Освен това, ако имате нужда от помощ с упражнение с учебна форма , посетете треньор или фитнес клас . Лесно е да се нарани по време на сила и силова тренировка . Упражнение и нехирургични решения само ще подобри външния вид на кожата на краката в насипно състояние .