Отслабване & Maca

Мака е основна храна в Перу , се ползва в много страни по целия свят . Maca е корен използва в супи , както и в брашно за сладкиши и десерти . Тя е сладка и мирише малко като карамел , пълни с витамини и минерали за многобройни ползи за здравето. Мака може да помогне на вашия сексуален живот. Но докато има претенции , че СПИН в усилията за отслабване , там не са научни открития подкрепил това . е. Сушени Maca корени могат да се съхраняват за период до седем години.

История

Мака ( Lepidium peruvianum ) е малък корен зеленчуци , член на семейството на репичка , използвана от инките преди повече от 2000 години . Инките воини използват мака за сила . Мака се отглежда в Андите на Перу при повишение до 14 500 фута и се търгува днес като лекарство през селата Перу. Хората по цял свят се хранят корен от мака за енергия, както и за да лекува от заболяване , депресия и дори зависимости.

Мака също се яде като афродизиак , казва, че има " либидото и подобряване на свойствата на енергия ", според на 27 Дек 2007 , New York Times видео презентация , " A Medicine Hunter в Перу " . Продажба и Наем Ползи

Маца е добър източник на протеини, въглехидрати и важни хранителни вещества като желязо, калий , калций, цинк и йод . Основната витамини Мака съдържа са B1 , B2 , B -12, C и E.

Maca съдържа основните хранителни вещества, необходими за повишаване на функцията на щитовидната жлеза и стимулира загуба на тегло, въпреки че няма проучвания, които да си сътрудничат това. <Бразилски >

Експерт Insight

Хората , които ядат или да вземат Maca добавки отчитат като значително увеличение в енергия. Въпреки че мака е била поискана , за да се стимулира обмяната на веществата , за да се губят мазнини и да балансира щитовидната жлеза , няма никакви данни в този момент , за да подкрепят загуба на тегло. Според Sloan - Kettering Cancer Center Мемориал ", малко се знае за абсорбцията, метаболизма или екскрецията на мака . " Наем Теории /Спекулация

Maca подобрява вашето тяло глюкозен толеранс ( нивата на кръвната захар ), така че е възможно мака може да ви помогне да отслабнете , защото на глад намалява апетита . Защото не ще има шипове в кръвната захар , мака също може да ви помогне да имат по-добра емоционална стабилност, за да направите по-добър избор на храна .


Дозировка

Народът на Перу ядат корен от мака до три пъти на ден , около половин килограм на мака общо . В САЩ , стандартната доза за Maca добавки е от 5 до 20 грам дневно. Купи Maca добавки под формата на прах , на капсули или таблетки в естествената си магазин за здравословни храни или онлайн . Наем Съвети и предупреждения

Бъдете наясно , че приемането на големи количества от мака може да доведе до газ . Избягвайте мака , ако сте бременна или кърмите , тъй като все още няма данни, които да показват неговата безопасност .