Катаболните Отслабване

Докато много хора на диета са толкова фокусирани върху намаляване на теглото , че те не успяват да спрат и да разгледа източника на тази загуба на тегло. Рисуване разграничение между здрави и нездравословен начин на загуба на тегло е важно за постигане на дългосрочно устойчиво здраве. Когато намалите теглото си, лири или са извадени от резерва на мастната маса на тялото или от чиста мускулна маса . Катаболните загуба на тегло се отнася до последните - нежелано изваждане на склад на мускулната тъкан на организма . Катаболизъм

Според информация от упражнения уебсайт орган и фитнес център , тялото е в едно от двете състояния на всички времена - анаболизъм или катаболизъм . Анаболизма е мястото, където тялото се синтезира протеин по-бързо , отколкото се разбиват , добавяйки мускулна маса . Катаболизъм е точно обратното - когато организмът разгражда протеин (мускулна ) за енергия по-бързо , отколкото се създава


Значение

катаболните загуба на тегло е важно. да се помисли , защото мускулната маса е важна за дългосрочното устойчиво здравеопазване . Muscle е метаболитно активна тъкан , което означава , че колкото повече мускули имате , толкова повече калории се горят ( дори докато стои наоколо ) , което го прави по-лесно да се губят мазнини . От друга страна, губи мускулна чрез катаболно загуба на тегло го прави много по- трудно да се губят мазнини , тъй като метаболизма ви работи все по -бавно.