Какво да плащат за отслабване Coaching
Ако загуба на тегло е приоритет , намиране на професионална помощ, може да бъде една добра инвестиция . Цената на коучинга за отслабване може да варира значително въз основа на вида на професионалната сте избрали да работите. A диетолог може да ви помогне с вашата диета , а личен треньор ще се фокусира върху вашето упражнение рутинни . За щастие , помощ за отслабване е достъпно в различни точки на цените . Online Support
Това е лесно да се намери информация за загуба на тегло онлайн, но уебсайтове, където можете да се регистрират , за да бъде член могат да предоставят повече мотивация . Много сайтове предлагат диета проследяващи програми , където можете вход дневния си прием на калории и дейностите , които правите . Някои сайтове предлагат форуми, които ви позволяват да работите с други хора , включително отслабване специалисти и други лица , които се опитват да отслабнат.
Някои сайтове за отслабване за членство са свободни , защото те са подкрепени от реклами. Други предлагат своите услуги при номинален разход , обикновено по-малко от $ 20 на месец. Важно е да се отбележи , обаче, че информацията, която се намери в тези уеб сайтове обикновено не е индивидуална, а по-скоро е обща информация . Въпреки това, някои хора намират този тип на коучинга за отслабване , за да бъдем полезни и ефективни. Наем Диетолозите
A диетолог ще разгледаме вашата диета , да определи колко калории трябва да се яде , за да отслабнете и да ви помогне да създадете план за хранене . Потърсете диетолог , която е специализирана в обучение на храненето, или сертифициран диетолог или регистриран диетолог . Пазете се от тези, които наричат себе си хранене , но наистина се опитва да ви продаде добавки.
Цената на един клиничен диетолог или регистриран диетолог може да бъде покрита от вашия план за здравно осигуряване . В този случай , Вие плащате обичайното количество съвместно заплащане . Ако вашата застраховка не покрива тези изисквания , или искате да посетите специалист , който не е в рамките на вашата мрежа, той може да струва между 50 и $ 175 на час или повече. Продажба и Наем на лични треньори <Бразилски>
A личен треньор ще се съсредоточи върху вашия план за упражнения , препоръчвайки кардио упражнения и тренировки с тежести , за да ви помогне да се създаде орган, който искате . Някои лични треньори също имат обучение по хранене и може да направи препоръки за вашата диета.
Ако сте член на фитнес зала , тя може да предложи пакети лична - обучение с отстъпка. През 2009 г. , те обикновено са по-малко от $ 50 на час . В противен случай , разходите за личен треньор е обикновено между $ 60 и 80 долара часа . Може да имате възможност да се намали сумата, която плащате лично , чрез насърчаване на приятел да се присъедини към вас , разделяне на разходите за личен треньор , както и времето му.
