Как да отслабвам С Патладжан Water

Патладжанът е не само многофункционален зеленчук се използва в различни ястия и кухни , но също така предоставя много ползи за здравето , тъй като съдържа витамини , минерали, фибри и антиоксиданти. Патладжан могат да бъдат сварени във вода , и получената течност вторичен продукт , известен като патладжан вода може да се използва за целите на диета . Патладжана водата действа едновременно като диуретик и мазнини блокер , помагачество на диета в стремежа си да се хвърли лири. Нещата ще трябва
1 голям патладжан
Knife
Medium тенджера
Water
Strainer
Pitcher
Lemon или портокалова кора (по желание )

Покажи Още Инструкции

1

Wash и сухи патладжана старателно. Патладжанът се нарязва на малки парченца.

2

Поставете патладжан парчета в средносрочен готвене пота . Напълнете тенджерата с вода точно под ръба и топлината на високо , докато водата достигне до кипене . Сварете патладжана в продължение на пет минути. Свалете тенджерата от източника на топлина и я оставете да престои, докато се охлади.


3

Използвайте цедка , за да се оттича водата в стомна . Изхвърлете или запишете патладжан парчета за по-късна употреба .

4

Покрийте стомна от патладжан вода и се съхранява в хладилника .

5

Пийте патладжан водата на дневна база . Четири 8 чаши на ден са препоръчителните дозови количества , въпреки че повече или по-малко може да се консумира в зависимост от личните предпочитания и резултатите от загуба на тегло.

6

Регулирайте прием патладжан вода , колкото е необходимо . Тъй като тя действа като диуретик някои хора на диета , ще трябва да вземе по-малка доза от патладжан вода за целите на комфорт .