Chinese Green Tea Diet &Меню

Зелен чай датира от четири века на древните хора на Ориента , където тя се счита за ценен източник на хранителни вещества . Зеленият чай може да бъде закупен в местния магазин за хранителни стоки, магазин за здравословни храни или онлайн. Тя може да се купи в пакетчета или в насипно състояние листо. Хлабав тип листо използва цялото листо и се обработва по-малко и е по-благоприятна за загуба на тегло , ако това е вашата цел . Ползите за здравето на Green Tea

The необходима цел е да се създаде навик за пиене на зелен чай на дневна база . Това се счита за превантивна мярка за да се предотврати растежа на нова рак в допълнение към убиване на ракови клетки, които са вече процъфтяващи . Той е известен като помощно средство за намаляване на раковите заболявания с 60 процента в дебелото черво, панкреаса , ректума , стомаха , пикочния мехур и на хранопровода . Той може също да намаляват лошия холестерол и насърчаване на добрия холестерол , докато понижаване на нивата на кръвната захар.

В допълнение , тя може да бъде превантивна мярка, за да се противодейства на рисковете от болестта на Алцхаймер. Зеленият чай също може да помогне за понижаване на високо кръвно налягане и да се създаде баланс на течности, за да се предотврати обезводняване и да се борят стреса и tiredness.It е известен със своите анти -оксиданти , което е сериозен здравен помощ за човешкото тяло в широк спектър от възможности за цялостното подхранване. Той стимулира метаболизма на тялото , докато повишаване на имунната система, за да се спре разпространението на болестта и да повиши лечебния процес . В допълнение , може да се противодейства на процеса на стареене . Той може да бъде защитен агент за черния дроб в борбата с отрицателните токсини от цигарен дим и алкохол , както и убиване на бактериите от плака, която води до лош дъх . В допълнение , тя може да помогне със загуба на тегло .


NutriSystem Green Tea Diet Menu

NutriSystem насърчава ефективен три дни зелен чай диета, която може да бъде помощно средство при тегло загуба , заедно с цялостния природен полза за здравето , които предоставя. Важно е да се пие кафе или сода по време на тази диета . Наложително е да имате вместо осем чаши вода на ден . Менюто включва като за закуска , като всеки от трите дни , възможност за избор на 1.5 чаши диня , узрели плодове или пъпеш заедно с ¾ чаша извара , която не е с ниско съдържание на мазнини и 8 унции на зелено tea.The снек между закуската и обяд е още 8 унции на зелен чай и 1 чаша нискомаслено yogurt.Lunch може да бъде салата, която включва плодове и зеленчуци с дресинг , че е с ниско съдържание на мазнини , три унции на бял тон , 1 чаша горски плодове и 8 унции на зелено чай. The закуска между обяд и вечеря може да бъде една ябълка и една порция нискомаслено сирене низ и 8 унции на зелен чай. Вечеря ще включва три унция пилешки гърди без кожата или пет унции на скариди , които се вари , задушени зеленчуци и салата смес с една супена лъжица ленено масло и 8 унции на зелен чай.


<Бразилски>